韩三千小说

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第四百五十一章 感觉来了（第1页）

  盛蓝蓝并不是一个穿着保守的人，可是拿到杨帆买来的健身衣，还是被吓了一跳。

  杨帆买的健身衣竟然是露半截腰腹的运动背心和修身长裤。一套黑色，一套宝蓝色。

  杨帆望着盛蓝蓝，在等她穿上买的健身服。

  “这种衣服运动非常舒服，可以看到腰部线条，能更好地激励自己。我们学校的女生都穿这种，蓝姐你试试，保证很好看。”

  “这个，衣服洗过以后才能穿。我先穿旧的吧。”

  盛蓝蓝不想打击杨帆的积极性，她觉得她已经生了孩子，再穿那样暴露的衣服不合适。

  杨帆做起教练来完全像变了个人，一张严肃认真脸。

  “我先帮你做一些拉伸。”

  杨帆让盛蓝蓝躺在垫子上。

  盛蓝蓝觉得现在让她做拉伸有点多余，她可以直接做tabata训练，她可是tabata高手，连续起蹲跳能做三十个不喘气。

  “不用拉伸了，我自己热热身就行。”

  盛蓝蓝说着抬腿架到一旁的横杠上，随便压了几下，就开始做开合跳。

  盛蓝蓝一直觉得自己前世的健身经验，应该比现在更先进。杨帆学到的理论不见得比她知道的多，她的脑海里有各种训练技术方案。

  今天让杨帆教练，一来是她确实想锻炼一下身体，以便充实时间；二来杨帆才到家里工作，显得有些不自在，让他做自己最熟悉和喜欢的事，他在这里工作也能开心些。

  盛蓝蓝觉得杨帆就像她弟弟一样，在一个陌生的环境，需要别人的关照。

  杨帆盯着盛蓝蓝的动作皱着眉头。盛蓝蓝心想，杨帆肯定是没见过这么先进的训练技术。结果等她做完一套五分钟的动作，还有些自鸣得意的时候。

  杨帆紧锁的眉头。

  “你在哪儿学的这些动作，你根本不用做这些！这些是燃脂动作，你的体重刚刚好，你需要的是塑形。哎，你们女生，怎么说好呢……总是把减重和塑形搞混，总是乱来一通。”

  杨帆把瑜珈垫子拉拉平，以不容置疑的口吻让盛蓝蓝躺下。

  盛蓝蓝怔了下，恍惚觉得眼前是欧苏阳的霸道模样。

  她乖乖地躺在垫子上，杨帆拉住她的腿朝她的身体压去。

  “可能会有点疼，你忍一忍。”

  盛蓝蓝没有听到杨帆说话，她怔怔地出神，感觉欧苏阳的脸在对着她笑。

  “啊，疼，疼……”

  大腿根的压痛让盛蓝蓝忍不住叫了起来，目光也从神游中收回来。突然触上杨帆关切的目光。

  “很疼吗？那我轻点，你要是还疼就说。”

  听到这话，盛蓝蓝不由得脸红了。

  想起和欧苏阳第一次在一起的时候，她微微皱了一下眉，欧苏阳就停住不敢动了，也曾说过这样的话……

  “怎么啦？”

  杨帆望着盛蓝蓝火烧云似的脸，眼神怔怔地落在他的脸上。他以为他手太重，盛蓝蓝受不住第一次拉伸训练。

  “不，今天不练了。”