韩三千小说

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  被泳池里哗啦啦的水声冲刷，消失的干干净净。

  老家，扶哥魔的奶奶，不讨人喜欢的亲戚，不公平……一切慢慢淡去。

  运动不仅仅强健了体魄，还扩展了心胸。

  因为当小七真正投入运动，无论是跑步还是游泳，疲惫的都没有心思想那些事情了，然后回过头再想，真的是小事，很小很小的事情，对未来几十年，其实一点影响都没有，对眼前其实也不会有什么影响。

  痛痛快快的来回游了几圈，教练才过来。

  又让小七继续游，看她游了一会，等她起来的时候，才道：“明天有一场预赛，比较正式的那种，你保持今天这样的水平就可以。”

  小七点了点头。

  明天是十一号，末伏，正式比赛在二十号。

  “有问题吗？我让你看的比赛视频你有看吗？”

  “没问题，有看的。”

  小七现在做饭的时候，休息间隙，上厕所……都会打开老师的游泳视频看。

  “好的，不要紧张，反正就是挥你正常水平就没有问题，明天你早上过来，早上半天应该就可以比完了，还有一会练习完，记得跟我去领比赛的衣服用品。”

  教练说完，就又被别人喊走了。

  下午她比较忙。

  小七就一个人练习，她游的很痛快，别的进步她自己感受不到，但是体力真的好很多，原本游十个来回就累的手脚都不想抬起来，差不多就要起来到岸边想躺下了，不过教练严格叮嘱了，游累了出来也不能躺，要拉伸。

  拉伸完才可以休息。

  慢慢的从十二个来回，十五个来回，现在游完二十个来回，小七都觉得还没有完全力竭，还可以再游一会的感觉。

  不过她也没有再继续了，因为明天还要比赛，也不能练习的太狠。

  小七她学习游泳的时候，有一直总结经验。

  她的目标是要快，尽快的能在不长的训练中获得进步，然后比赛的时候能获得一个好名次。

  第一名她不敢想，第二第三至少能要有一个。

  所以常规的训练不是很够。

  她自己感觉是有进步的，因为有界面计算步伐时间。

  不过今天没有手表，稍微有点不方便。

  也得益于她这段时间一直跑步，对游泳感觉也是有促进的。

  然后她也会思考看到的游泳比赛的视频，那些出色的选手，最终对比，觉得还是要姿势标准，反而是最轻松的。