韩三千小说

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第五章 元力（第1页）

旭日初升，金辉洒在跑道上，落在体育馆外围上。

那些建筑的墙壁上还有咋日的余温。

云层较厚，显的灰白色。

江无年开始自己一天正常的高校健身术。

推开这扇门，走进熟悉的7号训练室。

九江文院的设备只能正常训练高校健身术，不能使用元力，江无年很是无耐，且心痛。

江无年做了几下拉伸，练习时要使肌肉充分拉长和收缩，练习后要使肌肉充分放松。

每次练习时，江无年都要先充分仲展拉长，然后再收缩，动作的幅度很大。

JJ市地处江南。

江南丹桔叶茂枝繁，经冬不凋四季常青。

窗外的丹桔树影落到这里。

或者他做一些按摩、抖动动作，使肌肉充助于保持肌肉良好的弹性和收缩度。

最不可少的是放松，这样既可加快疲劳的消除，促进恢复，又可防止关节柔韧性因力量训练而下降。

江无年又想到和胖子一起来这里的画面，

胖子总是嘻嘻哈哈，这时江无年总是告诉他，进行力量练习时，要全神贯注，念动一致、注意安全。

胖子总是不当回事，虽然他只能淘一淘二手科技用品，吃一吃过期泡面，连根肠也加不起，但是总要为他考虑一下吧！

练习时要全神贯注，练习哪里就想到哪里，使意念活动与练习动作紧密配合保持一致

负荷练习时不能说说笑笑，注意力应高集中否则容易受伤。因为笑的时候肌肉最容受伤，力量练习的负荷又大，不当心就易造成损伤。

……

7点的钟声敲响。

江无年此时已经汗如雨下，收起摆好的动作，他要去教室了。

准备今天的元力课。

江无年深吸了一口气，平息了一下紧张的心情。

默默将手掌放了上去，等候了一会儿，一个刺眼的数值，出现在了屏幕上。

江无年英俊而瘦削的面庞上，看不出喜怒，班主任叹息一声，轻声安慰道。

“别太灰心，以你的文化课成绩，也能上个好大学了。未必一定要当个武者。”班主任一直把江无年当做希望来培养，三年里尽心尽力，虽然班里多出一个觉醒者，给他的补贴是一方面。

但不考虑这个，他对江无年也足够好。事到如今，他心血白费，一个天才在他们班连觉醒都做不到，他也会受到其他老师嘲笑。

但他并没有怪罪在江无年身上。江无年默默点头坐了回去，耳边却传来阵阵私语。

“没想到，这三年过去，原地踏步，彻底泯然众人了。”

他们以为一次两次是意外，但随着后来的每次测试，江无年的元力值，就像永久定格了一样，甚至被他们接二连三地越，这些人对于江无年的态度，也逐渐生了改变。

意外，惊诧，幸灾乐祸，到如今的，毫不在意。

半小时后，放学铃响。

夕阳西下，几缕余晖映照在泛黄的课本上，班级里已经不剩下几个人。

江无年收拾好书包，默默走向卫生角。