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第四章 一菲跟我这么做求鲜花（第1页）
这个时期的胡一菲，看起来还有些青涩，仔细看去脸甚至还有些小绒毛。
当然，只是细微的而已，还没有到西方文学中脸蛋是像水蜜桃一样的程度。
面对警觉的胡一菲，林云笑着解释道。
“我不是教练，我也只是来这个健身房来训练而已。”
“不信，我给你看一下我的会员卡。”
“我只是怕你受伤，过来帮你纠正一下而已。”
“没有什么恶意的。”
这下反倒是胡一菲有些尴尬。
“这样啊……”
“那真不好意思啊，我真的以为是来卖课的呢。”
“我也是第一次来，我朋友说在这个健身房训练，总有教练过来缠着卖健身课。”
林云点点头说道。
“商业健身房，就靠着卖健身课赚钱呢。”
“他们其实不喜欢我们这些人，就喜欢你们这些小白。”
胡一菲歪着头，疑惑的看着林云。
“小白？”
林云笑着解释道。
“小白的意思就是，第一次踏足一个领域，像张白纸一样。”
“其实，如果进行力量训练的话，还是建议找一个靠谱的教练或者朋友。”
“帮你纠正一下动作之类的，比如这个卧推看着简单，但其实是有着大学问的。”
听到这里，胡一菲也明白自己是真的遇到热心肠的好人了。
当然最重要的是，这个热心肠的人，身材很好，人长得也挺帅。
这个现象很现实，但是从古至今都有。
要不然怎么会有，下辈子当牛做马，和这辈子以身相许的区别呢？
林云在一旁说道。
“……最后保证落点在接近下胸的位置，画弧度推起。”
“你记住了吗？”
两人对视中，胡一菲眼神露出了清澈的愚蠢。
林云叹了口气说道。
“稍等，我蹲一组！”
说着，林云来到深蹲架旁，深吸一口气扛起杠铃，开始进行丝滑的深蹲。
胡一菲在一旁看的呲牙咧嘴，生怕林云下一刻把脚的鞋踩爆。
杠铃归位后，林云顶着一脸的青筋走了过来。
“刚才我们聊到哪里了？”
胡一菲试探的询问道。
“你刚才蹲的那个多沉啊？”
林云笑着说道。
“一百六公斤。”
胡一菲竖起大拇指道。
“牛！”
“快有四个我沉了。”
“你竟然还能蹲十下，太厉害了。”
林云谦虚的说道。
“孰能生巧而已。”
“设立一个目标，然后一点一点向挑战。”
“如果你真的想锻炼的话，我也可以教你。”
“健身教练一节课15o块钱，我……”
这一刻，胡一菲已经把林云归为传说中的“黑教练”了。
“我的话，健身结束后，请我喝一杯吧。”
绝世剑道
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