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第164章 郝辉翔和赵武的扣篮教学（第2页）

说完，郝辉翔就做了一个简单的示范。

“看到没，我的手腕刚刚碰到篮筐，然后就可以把篮球轻轻的压下去了。”

看到郝辉翔的示范后，江左皓有点难过的说道：“难道必须要过整个手掌才能扣篮吗？”

郝辉翔听到江左皓的问题，沉思了一会儿，说道：“好像……是这样的！”

“不，不一定，这并不绝对！”这时，赵武插话道，“如果用双手扣篮的话，过篮筐半个手掌也是可以的！”

郝辉翔也是一拍脑门：“啊对，单手扣篮必须是手腕触碰到篮筐，但双手扣篮不用这么严格，过手掌的一半就可以了！，”

听到这儿，江左皓眼睛一亮，“真的么？那我立马试试！”

“不慌不慌！”这时，赵武提醒道，“双手扣篮是有技巧的！”

“什么技巧？”

赵武做了一个示范。

“像我这样，拿球的时候要用手指控制篮球，不要用掌心控制篮球，这样才能有利于手腕向下压的力！”

紧跟着，郝辉翔也扣了一个。

“看明白了吗？用手指控制球，也就是用手掌的一半控制球，这也是为什么双手扣篮，只要手掌过篮筐的一半就可以成功的原因。”

江左皓点点头：“明白了，多谢两位老哥了！”

“还有一点啊，扣篮的时候要尤其注意压腕的方向！”正待江左皓再次打算扣篮的时候，郝辉翔插话道。“压腕的时候不要往前压，要往下面压，很多人刚学扣篮的时候，就容易犯这样的毛病！”

“对的，没错。”赵武认可的点点头，“我刚开始扣篮的时候就容易出现这样的毛病。扣篮老是扣到后铁，练习了好一会儿才纠正过来！”

江左皓托着下巴点了点头，对郝辉翔和赵武所讲的内容进行了一番消化。

“还有其他需要注意的吗？”

“没了！”两人答道，“哦对了，在提醒一下，记住扣篮的时候千万不要抓框，你这身高抓框还是比较危险的！”

“那需要多高才可能呢？”

郝辉翔和赵武思考了一会儿，然后说道：“其实我们也不太确定，但至少也要185以上吧！”

“那行，我会注意的！”江左皓答应道，“你们让开点，我要开始扣篮了！”

下一刻，江左皓便双手拿球，起身暴扣。

砰！

事情并没有想象那样的顺利。

篮球打到后铁，没能扣进。

郝辉翔和赵武两人也是目瞪口呆，郝辉翔也忍不住开始吐槽：“不是。你以为你是扣将啊，能不能从基础开始练习啊。”

“还有，扣篮时压腕不要往前压啊，要往下压啊！”

江左皓对此也是挠了挠头说道：“不好意思，太激动了主要是！等会不会了！”

说罢，江左皓便拿起球继续练习扣篮。

这次，他冷静了下来，打算从基础开始练习。

砰！

还是没能扣进。

江左皓皱了皱眉！

“手腕往下压，往下压。”

其实不用郝辉翔两人的提醒，江左皓自己也知道问题出在哪里。

虽然脑海里想的是将手腕往下压，但实际操作的时候还是忍不住往前压。

郝辉翔和赵武见此，也只好拍了拍他的肩膀：“阿江，这一点我们就没办法教你了，你只能靠你自己，你要通过不停地练习来找到自己的球感！”

“好，我会的！”江左皓重重地点了点头，“你们要回寝室了吗？”

“打算回去了，球队训练了一晚，太累了！”

“是啊，校一队的训练比校二队的还累！本来结束后还想来看看比赛放松一下的，结果比赛结束了！”

郝辉翔和赵武说道。

“那行，你们先回去吧，我想在试试扣篮！”

“ok，那你加油，我们先走了！”

“行！”

说完，两人就离开了球场。

待两人离开球场后。

江左皓拿上篮球，又往篮筐冲了过去……