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赵霆等人看着梁得龙,一时间都愣住了。他们没想到梁得龙真的会来这里,而且还带着苏友朋。
“梁导,你还真来提升腰腹力量了啊?!
不过你这运动服,太辣眼睛了!”
张卫建率先缓过神来,笑着调侃道。
感觉要洗眼睛的赵霆难得的吐槽,“梁导,你都一把年纪了,要不,还是吃药吧?”
“滚!”
一阵笑闹后,苏友朋自然而然的加入赵霆等人的练习小组。
梁得龙瞪了赵霆一眼,但脸上依旧保持着笑容。他走到苏友朋身边,拍了拍他的肩膀,“友朋,加油!”
在苏友朋进行测试时,梁得龙对赵霆轻声道,“谢了。”
赵霆笑了笑,“梁导,哪里的话,您开口,我肯定照办的嘛!”
梁得龙拍拍赵霆的肩膀,眼中流露出欣赏之情。他看着赵霆,心中暗道,“这小子,上道!”
“友朋哥,您核心力量很不错啊!”
听着赵霆的夸赞,苏友朋脸上闪过一丝得意,“今天有些累了,要不然能表现更棒。”
李晓璐以前其实蛮喜欢苏友朋这样的俊男型帅哥的,但是和赵霆相处久了,总感觉苏友朋这样的男人缺了点什么,只见她娇声道,
“友朋哥的表现是很棒,比如平板支撑74秒绝对算得上优秀,但我没记错的话昨天卫建哥撑了91秒吧?”
“怎么可能?”苏友朋忍不住讶声道。
他没记错的话,刘耕宏也才坚持96秒吧?
张卫建91秒?那岂不是和刘耕宏差不多了?
张卫建不在意的说道,“是91秒,冰栤昨天也撑了85秒。”
苏友朋看看张卫建又看看李冰栤,现他们丝毫没有开玩笑的意思。
苏友朋下意识的问向瘦瘦小小的李晓璐,“你能撑多久?”
李晓璐撇了撇嘴,“平板支撑我不太擅长……”
然后,就在苏友朋终于松口气的时候,李晓璐开口了,“我最好成绩就79秒,三人之中垫底。”
苏友朋:……
苏友朋很想骂娘:好好好,现在你不用垫底,因为我来了?
“友朋哥,我想了想,你先做死虫式、侧桥、仰卧剪刀腿吧?”赵霆安排道。
苏友朋这时候傲气又回来了。
“这些我都会!”
不一会后。
张卫建:“不对,友朋啊,这里应该暂停一秒,你暂停时间少了,起到的锻炼效果会差不少。”
“这也错了”李冰栤纠正道,“腹部要收缩,臀部要抬起来,身体需要成一条线。”
“友朋哥,这里也不对哦,”李晓璐说道,“这里腿要向上伸直,你这样!不标准!”
休息时,心生疑窦的苏友朋对着赵霆打探道,“赵霆,你这些除了教给我们还教给过其他人吗?”
赵霆想了想,“好像就我帝都的朋友张猛了。”
结束训练回到套房后,苏友朋拨通了刘耕宏的电话。
“友朋哥,你今天怎么没过来?”
苏友朋没有回答刘耕宏的话,而是直截了当的反问道,“耕宏,你最近去过帝都吗?”
刘耕宏有些奇怪,“有啊,我就是从帝都来你这的。”
隐隐抓住真相的苏友朋心情有些复杂的问道,“那张猛你认识吗?”
“认识啊,我还和那兄弟交流了很多技巧……”
后面的话苏友朋都没听进去,这时候他脑中只有一个念头在嗡嗡作响:
特么的,我这是绕了一圈成赵霆的徒曾孙了?
……
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