手机浏览器扫描二维码访问
临近夏末,天气也是变得清爽起来,这个时间练武也算是舒坦。
钟离看了看手机,叫起他们。
“五分钟到了,希望你们都休息好了。”
众人虽然不再喘息,但是身上的汗却不见少。
“接下来——扎马步。”
“你们的下盘不够稳,就算练了接下来的拳法,也完全体会不到力的感觉。”
见钟离又是站了起来,王二也不再磨蹭,连忙学着旁边的人蹲了下去。
“腰挺直……”
“不要低头……”
“屁股上去点,你这是什么姿势……”
钟离走了一圈,帮他们调整着姿势。
随后,钟离站在众人面前,玩味的道:“两个选择,第一种负重,时间半个小时。”
“第二种,不负重,时间两个小时。”
“当然,这就是今天最后一项训练了,接下来的一段时间里,你们的任务就是,在负重一百斤的情况下,时限两小时!”
听到这,众人都是皱起了眉头,这怎么可能,而且还是蹲马步的姿势。
“一百斤?”王二哭丧着脸,仿佛要晕厥过去。
“大人,这做不到吧?”陈飞出声道。
嗯?差点忘了,这些人没有从小锻炼,身体力量也就是高出普通人一点,这样的程度对他们来说确实不容易。
钟离想了想,抬头道:“这样啊,那就最低五十斤,上不封顶。”
众人齐齐松了口气,五十斤还可以,努努力也不难,毕竟平时训练越野的时候都将近三十斤了。
唯有王二咬了咬牙,他就一技术人员,即使这样的任务也得拼上一拼,不过好悬看到点希望。
“我选择负重!”陈飞直接说道。
虽说给了两个选择,不过最终还是要负重才行,不如提前习惯,更是看一看自己的极限。
“我也选择负重!”
“我也是……”
众人都是能够想明白哪个最好,虽然最好不是代表着舒服,但是他们就从来没有想过能舒服。
舒服是留给死人的!
“很好,”钟离点点头,笑着道:“那就一人三十斤,试一试吧。”
众人四处瞅了瞅,并没有什么器材,而且钟离也没有什么动作。
满心疑惑的时候,只见钟离如同先前一样,右手轻点镯子,抽出了一团流动的东西。
这一团看着软乎乎的东西,直接分出了九团,随后又是变得像披肩一样,只不过因为不多的缘故,披肩很短。
看似柔软的‘披肩’纷纷落在他们的肩膀上。
“这,这是铁吗?”
落在他们肩膀的那一刻,每个人都是现了不同,心里对此的疑惑也是消散。
这起码是类似于铁的东西!不过这么薄就这么重,难道是她操控的?
众人都是随之身体一沉,接着又是恢复了姿势,不过时间也是仿佛变得漫长起来。
“姿势不要走形了,”钟离晃了晃手里拿着的教棍,贴心的提示道。
半个小时后,终于是结束了。
钟离收回了负重,众人都活动着身体,王二看着自己颤抖的双腿双手,眼含热泪!
已经临近中午,当前打算教给他们的也就只有这两个,钟离没有留他们。
把他们打走,钟离也就打算回酒馆卖卖酒。
傲羽拉着时了告诉钟离,他们要陪老钱吃个饭。
钟离点点头,也没有留下,毕竟不熟,不如去陪陪鸠老。
就这样,钟离坐上来时的车直接回去了。
钟离一人回到酒馆,一进去,慕斯三人就迎了上来。
“你们怎么在这?接到任务了?”钟离看到他们,也是想起来先前让他们寻找一些任务。
不过现在自己打算多陪陪鸠老,但是也不是说话不算话,一时间钟离还真有点纠结。
起点VIP20230425完结51675万字6734万总推荐文案帝国战士苏尔达克加入贝纳军团五十七重甲步兵团并在华沙位面服役四年,在林场营地一次打扫战场的时候救了一位年轻人,年轻人受了一些伤,还是个哑巴,苏尔达克将他带进了军营里,我们讲述的就是这个来历不明的年轻人的故事作者自定义标签坚毅宅男重生魔兽...
作品简介简介从校服到婚纱,我只爱你一个人。第二部,下一代的故事甜蜜继续。小时候的路言溪每天都有无数次想要掐死叶蔚然这个讨厌鬼的冲动。长大后的她真香了。有他在,她永远不会孤单。有他在,她永远不会害怕。他的眼里都是宠溺,她是他心中最特别的存在。他是颜值天花板,她是鬼马小精灵。他拿数学竞赛第一,她拿美术大赛金奖。最最最重要的是这么个霸气专一温柔还多金的完美男友还是从一出生就被自己老妈和她的闺蜜包分配到她身边的,别人羡慕都羡慕不来。副cp是女主的哥哥路言辰,家庭氛围好。世界是个圆,所有爱的人都围绕在身旁。...
白玉雪以魂魄姿态飘荡于世间几十年,一朝重生。激动不已的她立马抱紧怀里的宝贝女儿重来一回,我只想带着我闺女独自美丽困难时期,缺衣少食生活贫苦,她这孤儿寡母无依无靠是个人都能来踩上一脚不怕,有随身带来的模拟经营牧场空间,动动手指,一下家,再一下致富,眨眼间就让你高攀不起。于是乎,白玉雪给自己制定了一个小目标以最快的度把自家闺女养的白白胖胖快快乐乐。可是,眼前这男人又是从哪里冒出来的白玉雪这位先生,我男人早死了的,你别想冒充。某人因为想你,所以我跟阎王又借了一辈子。穿越风雨,披荆斩棘,只为再次拥你入怀。白玉雪那啥,容我先缓缓。小闺女讨厌鬼不要跟我抢妈妈...
简介关于我的提升没有限制重生在一个没落的,父母双亡的秀才书生身上,李平安只能依靠自己生存下去,并慢慢窥视世界。...
五年前,一个成人礼把她送给了他,事后她一张纸诉状把他告上了法庭结果他胜诉优哉游哉出国,她败诉被逼远走他乡。五年后,旧事重影。只不过当年那个陌生的男人变成了她的上司,于是有了这样的一幕总裁,昨晚的事情我不需要你负责!莫米米看着眼前这个寒着脸的男人说道。寒着脸的男人眉眼一挑,十指交错着放在膝盖上,没有说话。我真的不介意!莫米米再重复一次。可是我很介意!男人沉着声说道。莫米米伸出手指着他,你都不讲道理,你是男人又不吃亏!这是一本宠文,史上最宠,宠得天上有地上无小说关键词一宠成婚甜心别再逃无弹窗一宠成婚甜心别再逃txt全集下载一宠成婚甜心别再逃最新章节阅读...
简介关于娱乐我在半岛当天王人到中年的李佑,家庭事业一事无成,兜兜转转三十余载,平白蹉跎了经年岁月。蓦然回,人生重新来过,惶恐之余,暗自窃喜,且看他缓步余生,从容度过每一天。...