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马钰昨夜才受了郭啸天帮助,拿到了彭连虎的解药,见他有所求,笑道:“郭兄弟有事尽管说来,只要贫道能够办到,必在所不辞。”
郭啸天指着郭靖道:“我这个儿子,什么都还凑合,就是有点呆,想来是她娘雪地里生他时,受了冻,伤了脑子,从小就不大聪明,五岁才会说话,我想着,全真派最善养神,想请道长看看。”
“这算什么!”马钰冲郭靖招了招手,“世侄你过来。”
郭靖听话得很:“哦,马道长!”
马钰伸手抄起郭靖手腕,三根手指搭在郭靖脉门,抚须沉吟片刻,忽然笑道:“贤侄气血旺盛,内力澎湃,体魄是极为强大的。”又过片刻,道,“心火克肺金,肺金生肾水以灭之,想来是早年伤了肺经,令呼吸受阻,夜里呼吸不畅,难以入眠,郭世侄,你夜里是不是总是做梦,睡觉还总打呼噜?”
郭靖道:“是常做梦,打不打呼噜我也不知道。”
郭啸天连忙道:“从小就打呼噜,小时候声音还小,跟小猫似的,长大之后那可厉害了,睡在他旁边可有罪受。”
江南六怪对此也表示有同感。
马钰笑道:“所谓养神,无非是好好睡觉而已,道经有云,炼精化气,炼气化神,炼化之法,清净而已,世侄内力浑厚,只要能好好睡觉,定思敛心,短则三五月,长则两三年,必定精气神圆满。”
郭靖不明所以,道:“我每天都有好好睡觉啊,哦,昨天有事,忘了睡觉了。”
马钰道:“你睡觉的法子不对,睡觉之前,必须脑中空明澄澈,没一丝思虑。然后敛身侧卧,鼻息绵绵,魂不内荡,神不外游。”
郭靖问:“什么叫魂不内荡,神不外游?”
马钰笑道:“就是什么也不想,不想白天练功的事情,也别想自己东西在哪里,总之什么都别想。”
见郭靖似懂非懂,马钰笑道:“正好,近几年整理恩师所留经典,偶有所得,我有四句口诀和一道睡觉时呼吸的法门,你且记住。”
“哦!”
黄蓉觉得好奇,也竖着耳朵,想知道睡觉还有什么花样儿。
江南六怪却是全都起身,要往远处走去。
他们是江湖侠客,向来懂得法不传六耳的道理,可以拜师学艺,但不能偷学。
郭啸天本来没这方面的考虑,见他们必先便也也站了起来,还要顺便拉上黄蓉。
“哎哎哎,我听听怎么睡觉也不成么?”黄蓉不依,并不想避开。
“诸位不必如此,一些呼吸的法子,连内功也算不上,读过几本道经便能各有所悟。”马钰见众人碍于门户之见,想要避开,摆手示意不必如此,又对郭靖道,“你记着四句口诀:思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则阴消。”
郭靖囔囔念叨几遍,好半天才点头说:“记住了!”
黄蓉看得都替他着急。
而郭啸天和六怪都早已习惯。
马钰好耐心,道:“每晚睡前念诵几遍,再照着我说的法子呼吸。”接着便讲述了一些睡觉姿势,以及缓吐深纳的呼吸方法。
郭靖口中轻诵,心中默记。
黄蓉听得不耐烦,道:“好啦靖哥哥,我已经记下来,回头我再背给你听。”
郭靖看向马钰,马钰笑道:“那也好的很,黄姑娘将法子记下了,他若做错了,你便在旁边提点两句,他自己想也不用想,想必进境更快。”
黄蓉心想,这是叫我睡觉也陪着他,那就太好啦,连连点头道:“包在我身上了!”
马钰微微颔。
郭啸天笑道:“睡觉就睡觉,可别做其他的事情!”
黄蓉才十五岁,又打小没娘,虽已情窦初开,但许多事情也不知道,问道:“唱曲也不行么?”引得江南七怪哄笑。
郭啸天又对马钰拜道:“马道长道法精深,刚才您说,炼精化气,炼气化神,据我所知还有炼神返虚,炼虚合道,不知这精、气、神、虚和道都是什么意思?”
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