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20 第20章 重在基础 下(第1页)

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看着学员们一个个懒散的样子,雷熊终于忍不住了,指着他们破口大骂:

“你们这帮子废物,你们是来这里浪费你们父母辛辛苦苦赚来的血汗钱吗?一个最基础的体能训练你们就一个个跟特么杨·伟了一样,你们是男人吗!你们以为训练这些是为了什么?恩?那边那个,你来告诉我!”

众人闻声,纷纷转头看向雷熊指着的哪一个看体型就有七十公斤重,但选的沙袋却只有二十公斤左右的男生,顿时一阵鄙视。而那个男生也自知偷懒被现,支支吾吾半天说不出话。看着他那废物的模样,雷熊冷哼一声,扯着粗狂的嗓门咆哮:

“身为一个男人,连自己体重的二分之一都负重不了,你们还拿什么去担当?我告诉你们,身为一个武者、一个战士,最最重要的是什么,身体!这项训练只是为了在最基础上锻炼你们的力量、耐力、爆力!如果连这么一点点任务你们都完成不了,那你们还是趁早回家撒尿拌泥巴去吧!”

雷熊的话,把在场的大部分人骂的脸上一片臊红,纷纷低下了头,不敢说话,而雷熊的话却不可能这么简单的结束,他指着站在人群最后面的张逍遥和赵磊,再次开口:

“你们看看人家?恩!张逍遥,人家体重只有四十五公斤,但你们看看他身上的沙袋,一共加起来一百五十公斤,赵磊,体重六十公斤,他身上的沙袋共重二百五十公斤,而你们呢?我可以告诉你们,在开学那天我曾经就因为打架而处罚过这两人,那个时候张逍遥的体力简直可以说是垃圾!才跑了五圈就开始喘气,但却依旧跑完了二十圈,现在更是负重了过自己体重三倍的沙袋,你们看看你们自己,你们难道不会羞愧吗!”

雷熊的这番话,让一众学员的头埋得更低了,有些心理接受能力差的甚至身体都有些抽搐,低声啜泣。而更大的一部分学员则是深深地看了张逍遥一眼,便默默的把自己身上的沙袋换到了最起码时自己体重两倍的重量。然后回到了雷熊面前站队。

雷熊看到这一幕很是欣慰,而张逍遥心中如同有一万只草泥马奔腾而过,还能不能好好玩耍了,可不可以不要动不动就掀别人老底,爆别人黑历史啊!虽然张逍遥心中的yy十分强大,但表面依旧是一副理所应当的样子。等众人终于再次换好沙袋后,雷熊扬了扬自己手中的教鞭,一脸猥琐的开口:

“很好,既然你们都如此有觉悟,那么我也得拿出些态度,所有训练增加四分之一的量!如果谁做的不标准,嘿嘿嘿,你们就准备好被鞭子抽吧!”

于是,所谓“基础体能训练室外课”在众人心中一片哀嚎中,开始了。

龙拳学院的学员们都是通过了基础考核的,体力一般都不会太差,可也只是不太差而已,在这里的中人,绝大多数都还没有感受过元素的存在,压根就说不上见习武者了。所以说,训练刚开始的时候还好,可是众人平均度到达了七十个左右的时候,动作就渐渐开始不标准,而身为老师的雷熊自然很乐意帮他们纠正。

“你小子,俯卧撑是你这么做的吗!衣服脏了等下我帮你洗,把你的胸给我贴到地面上去!”于是,话音刚落,雷熊便一鞭子抽在了那位学员的背心上,这一鞭雷熊没有丝毫的放水,钻心的火辣感刺激着那位少年,可他却一声不哼,再次默默起身做俯卧撑。

“嘿,那边那个,说你呢,屁股翘这么高等这边人来捡肥皂吗!”

“那边的女生!做俯卧撑给我标准一点!这里没有怜香惜玉。”

“小胖子,你是有多饥渴!是不是想把地板给我顶出个坑来,好好做!”

于是,单单只是在俯卧撑这个项目里,基本所有的人都被雷熊那毫不留情的教鞭教训过了,这其中包括了已经达到了一级见习武者的张逍遥,他虽然体内已经有了战气,却一直靠着身体素质在硬抗。在这种情况下,他被雷熊狠狠地抽了四鞭子。而一旁的赵磊也好不到哪去,也挨了三鞭子,其他人就更不用说了。

半个小时里,在绝大多数人负重自身一倍重量的情况下,俯卧撑项目终于算是完成了。雷熊看着一个个跪坐在地上大口喘着粗气的少男少女,微微一笑,手中释放出一个小小的雷球。抛到空中,雷球顿时分散钻进了每一个学员的体内,改善着他们的身体,同时激潜能。之前雷熊的鞭子可不是白抽的,他的每一鞭都蕴含着淡淡的雷电元素,帮助学员们恢复着体力。

仅仅十分钟,学员们在雷熊悄无声息的帮助下恢复了体力,然后,便开始了地狱第二轮。

学员们分为两人一组,一人压腿一人做,做完互换。于是在五分钟后,训练室响起了一阵阵哀嚎:

“雷熊老师放过我们吧,我的腰要断了!”

“啪!给老子认真做!”

“雷熊老师放过我吧,我不玩了!”

“啪!上了老子的贼船你还想下去?玩儿哪!”

“雷熊老师我要休息,我亲戚来看我了!”

“放屁!这里那里有你亲戚!给我认真做!啪!”

“雷熊老师,我说的是生理期!”

“放屁!你才十岁,距离你的生理期到来还早得很呢!啪!”

训练室里,此起彼落的鞭挞声和十分凄惨的哀嚎声诡异的形成了一股“美妙”旋律,让偶然路过这个训练室门口的老师和学员背脊一凉,快步离开。

终于,一个上午的时间过去,学员们的地狱体验算是结束了,一个个趴在地上,不管男女,像只死狗一样不停地哈气,但却没有一个人说话,因为这一番折腾,他们已经失去了说话的力气,能好好躺一下都算是巨大的奢侈了。

不过天不遂人愿,在大家都已经觉得这个身体不是自己的了的时候,雷熊那粗犷的声音再次响起:

“诶!臭小子臭丫头们!都给我起来,你们这想什么样子,我告诉你们,在一个人体能完全耗尽的时候,修炼效果也是最好的,都特么给我起来!按照昨天火鹤老师教你们的方法开始给我修炼!”

于是,众学员只好拖着疲惫的身子,盘膝修炼。其实他们也不想听雷熊的,但谁让雷熊手里有鞭子呢,那玩意儿,抽一下,还是挺疼的啊。

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